Vilken kväll! Albin har varit jättetrött men har inte velat sova så han har varit lite skrikig. Gick en lång runda med vagnen för jag trodde han skulle somna gott i den men han låg bara och tittade med stora ögon. När vi kom hem igen ställde jag vagnen i hallen och då somnade han. Jag fick väcka honom efter ungefär en timme eftersom klockan hunnit bli så mycket innan han somnade. Jag bytade hans blöja, tog på honom pyjamasen och gav honom mat. När det var gjort var han nöjd och trött och somnade fint i sin spjälsäng.

Nu sitter jag i vardagsrummet med datorn i knäet och varvar ner. Äntligen lite egentid! Jag ska snart ta ett varmt bad och sen ska jag krypa upp i soffan och kolla på någon film på tv och äta choklad. Jag har gjort mig förtjänt av det idag.

Imorgon är det dags för vägning. Vikten har stått ganska stilla den här veckan så jag förväntar mig inga större resultat. Jag får vara nöjd endå med tanke på att jag gick ner nästan 3 kg förra veckan och lyckats hålla det utan problem. Från och med imorgon ska jag köra lite hårdare - Ingen choklad mitt i veckanoch så ska jag dra ner på mejeriprodukterna.

I förmiddags var jag på BVC med Albin för vanlig månadskontroll. Min lilla räka är inte så liten längre, han väger nu 6400 g och är 62 cm lång vilket är helt perfekt för hans ålder. Sköterskan satt mig i en föräldragrupp som börjar 27 september och så berättade hon lite om smakportioner som han ska börja med nu när han blir 4 månader. Ska bli spännande att se vad han tycker om mat, jag tror han kommer gilla det. Ska börja med att mosa potatis och blanda med lite mammamjölk. Smaka på riktig mat, min lilla kille börar bli stor.

Efter BVC gick vi hem och åt lite lunch och sen åkte vi en sväng till Väla med mormor och moster. Johanna blev stolt när hon såg vilken tröja han hade på sig idag. Mitt hjärta klappar för moster!

Har precis klickat hem snyggaste och billigaste pilotjackan. En skinnjacka med ullkrage (imitation såklart) höstens it jacka. Galet snygg är den! Kommer från h&m och kostar 299 kr och med rabattkoden 8876 får man dessutom 25% rabatt. Kan knappt bli bättre.

Jag har alltid varit svag för apor och en av mina drömmar är att få träffa schimpanser, de är fantastiska djur. Kolla bara apan på bilden! Apan tar hand om en kattunge som kommit vilse i skogen, hur underbart sött är nu inte det? Man kan ju inte annat än älska dem. 



Artikel från aftonbladet.

Gissa om jag blev lycklig när jag ställde mig på vågen imorse. Efter en vecka med LCHF har jag gått ner 2,9 kg!  Eller egentligen är det bara 5 dagar eftersom jag inte kom igång på riktigt förän i onsdags. Närmre tre kilo på en vecka och jag har ätit mycket god mat, smakat goda kakor, gjort goda efterrätter och beställt hem kinamat. Fortsätter det såhär ska jag rekommendera LCHF till alla jag känner för då är det en mirakeldiet. Diet är inte rätt att säga, det är ett nytt sätt att äta bara.

Efterrätt - I lördags ville jag ha någon god efterrätt på kvällen. Gjorde en supergod vaniljkräm utan kolhydrater och utan socker som blev underbart god. Serverade den i fina glas tillsammans med hallon och blåbär. Bättre än godis!

Godisskålen - Har varit hemma hos mamma i helgen och lillasyster satt framför tvn med en stor godisskål. Jag är största godisgrisen och har aldrig någonsin varit utan godis mer än en vecka. Trots att jag inte haft en tanke på godis på hela veckan blev jag lite sugen när jag såg päronflaskorna och lakriset i hennes skål, men jag tog inte en enda bit. Itsället tog jag en ruta 70% mörk choklad och blev nöjd.

Kinamat - Älsklingen var jättesugen på kinamat igår så vi beställde och tog med oss hem. Jag tog gröncurry med biff och istället för ris bad jag om grönsaker, och det var inga problem. Jag fick en stor portion gröncurry full med biff och massa wokade grönsaker i och jag saknade inte riset.


Man kan om man vill och det blir inte krångligare än man gör det till.

Jag har ätit enligt LCHF i 3 dagar nu och idag visade vågen på minus 2 kilo! Visserligen är det bara vatten som gått ur kroppen men det är endå ett bevis på att det händer saker. Har varit otroligt varm på natten och mått illa på morgonen så har "fuskat" lite och ätit några nektariner och några mandlar. I övrigt känns allt bra och jag tror verkligen på att jag ska klara det här nu! Har testat att baka två olika bröd och LCHF-kakor och det smakar otroligt bra för att vara fritt från både socker och mjöl.

Det här med LCHF ska nog gå bra! Jag känner att jag har mycket inspiration och tycker det är kul att testa nya recept. Idag beställde jag en LCHF kokbok från Adlibris om nu inspirationen skulle ta slut eller så. Jag har ätit 3 rejäla mål idag och ingenting annat än vatten där imellan. Det är det jag måste lära mig, att äta regelbundet och ordentligt, inte massa småätande.

frukost: 2 stekta ägg, tärnat bacon och stekt tomat.
lunch: köttfärssoppa, lembasbröd (bakade idag) med skinka och ost.
middag: stekt pangasius med broccoli och senapssås med hackat ägg i.

Riktigt god middag ikväll! Har aldrig testat pangasius men blev positivt överraskad och det var jättegott med äggsås till.  Lågt kolhydratintag idag och jag är nöjd. Inget sug nu på kvällen heller!

Japp, imorgon är det dags! Känns som att en onsdag är en bra dag att starta på och det får bli den dagen i veckan då jag väger mig. Jag ska gå ner 9 kilo på 3,5 månader, det känns ganska lagom. Jag är fortfarande lite skeptisk till LCHF men tänker testa och gå all in. Man får äta mycket god mat och äta tills man är ordentligt mätt, det känns som en förutsättning för att lyckas.

Idag har jag bakat ett LCHF bröd som nu ligger i frysten och imorgon ska jag baka ett annat bröd och sen någon LCHF-kaka. Det gäller att vara väl förberedd med alternativa god saker om man nu ska ha en liten fika eller myskväll någon dag.

Ska skriva upp vikt och mått imorgon även om jag skäms rejält över dem.
Jag gör det för min egen skull, för att hålla koll och bli motiverad.

Sitter och googlar och letar information om LCHF-dieten. Jag har varit sugen på att testa LCHF länge, men eftersom jag ammar och behöver äta varierat känns det inte riktigt bra att utesluta alla kolhydrater. Nu har jag bestämt mig för att börja ta tag i saken både för att må bra och för att gå ner i vikt. Efter graviditeten har jag fått mycket problem med ont i magen och illamående och jag har dessutom 14 kilo som jag måste bli av med. Jag tror jag blivit känslig för laktos och äter för mycket onyttig mat, därav problemen. Från och med idag ska jag börja lägga om min kost och jag börjar med att ta bort allt socker, mjöl och laktos. Med andra ord blir det inget bröd, pasta, yoggi, godis, chips, kakor osv. Det enda i kolhydratväg jag ska äta de kommande veckorna är kokt potatis, ris och frukt. Trivs jag med dieten ska jag övergå helt till LCHF och utesluta allt i kolhydratväg.

Jag har varit och storhandlat idag och ska försöka knåpa ihop ett matschema. Att följa en diet kräver planering och att man har bra mat tillgänglig. Hej och hå, vi får se hur det här går!

Vet ni vad jag har gjort idag? Jag har bakat! Senaste gången jag bakade var när jag bakade syltgrottor 6 timmar innan Albin föddes. Jag hade kraftiga värkar men trodde inte att det skulle hända mer så jag försökte fördriva tiden genom att baka. Det gjorde förbannat ont men kakorna blev goda. Tyvärr han de bli gamla innan jag kom hem från BB. Idag gick baket smärtfritt och jag fick ihop en fin vit kladdkaka som jag ska ta med ut till Påaro imorgon. Vi ska på kräftskiva och jag fick i uppdrag att fixa efterrätt. Det blir vit kladdkaka med grädde, hallon och blåbär. Jag är så sugen på att smaka men jag får hålla mig till imorgon.

Nästa steg blir att baka cupcakes igen.
Det var ju min specialitet innan!

Tips: Recept på vit kladdkaka och annat gott finns på kalasgott.blogg.se

Albin sover och jag håller på att tvätta, städa och packa. Jag har tusen saker att göra idag och det är bäst att hinna med så mycket som möjligt medans lammet sover. Imorgon åker vi till Danmark för att gå på Stefans kusins bröllop och vi blir borta hela helgen. Vi ska sova på hotell och mysa så det blir som en liten minisemester. Det känns som om jag har mycket att berätta men jag har så mycket annat att hinna med så jag tar det på måndag när vi kommit hem!